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  • -0.1
     Kendo
  • Description:
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    Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 10 mois
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -0.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -18
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Foissac
    - S'entraine à: Basic-Fit Bagnols-Sur-Cèze ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @wearenotyovrkind
    - Popularité: 138pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Kendo :
  • -0.1
    Kendo il y a 10 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 2 95kg 97.5kg -5kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -0.1
    Kendo il y a 10 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 2 100kg 102.5kg Ø
    Développé incliné x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 10kg 13kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 8kg 10.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 2 100kg 102.5kg il y a 10 mois
    Développé incliné x 10 20kg 26.5kg il y a 10 mois
    Développé couché haltères x 10 10kg 13kg il y a 10 mois
    Développé assis aux haltères x 10 8kg 10.5kg il y a 10 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 2 95kg 97.5kg -5kg il y a 10 mois
    Développé assis aux haltères x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché haltères x 10 10kg 13kg Ø il y a 10 mois
    Développé incliné x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 10 mois
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 138pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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