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  • 39.8
     Leaping81
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -20
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1404pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Leaping81 :
  • 39.8
    Leaping81 Certifié il y a 7 ans: Mon poids va en faire rire beaucoup, pourtant aucun fake, après comme vous pouvez le voir j'ai des exos avec des résultats minables
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x3 36kg 38kg Ø
    Back Squat x5 130kg 146kg Ø
    Rowing barre x8 80kg 99kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x5 40kg 45kg Ø
    Curl incliné x8 24kg 29.5kg Ø
    Développé couché x2 80kg 82kg Ø
    Dips x8 + 40kg 118kg Ø
    Over Head Press x6 45kg 52kg Ø
    Traction pronation x6 + 30kg 98.5kg Ø
    Soulevé de terre x4 90kg 98kg Ø
    Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x3 36kg 38kg il y a 7 ans
    Back Squat x5 130kg 146kg il y a 7 ans
    Rowing barre x8 80kg 99kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x5 40kg 45kg il y a 7 ans
    Curl incliné x8 24kg 29.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x2 80kg 82kg il y a 7 ans
    Dips x8 + 40kg 118kg il y a 7 ans
    Over Head Press x6 45kg 52kg il y a 7 ans
    Traction pronation x6 + 30kg 98.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x4 90kg 98kg il y a 7 ans
    Pompes x50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x6 45kg 52kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x8 24kg 29.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x5 40kg 45kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x8 80kg 99kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x6 + 30kg 98.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x2 80kg 82kg Ø il y a 7 ans
    Dips x8 + 40kg 118kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x5 130kg 146kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x4 90kg 98kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x50 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Développé assis aux haltères x3 36kg 38kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1404pts Badges
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  • 387/8232 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Leaping81 Certifié il y a 7 ans:
    @Sankukai j'ai pas de photo là de suite je suis pas chez moi je peux pas ( dîner de famille )
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