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  • 3
     LesMathsCLeMal
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 732pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de LesMathsCLeMal :
  • 3
    LesMathsCLeMal il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 9 8kg 10kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 7kg 9kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø
    Curl marteau x 12 6kg 8.5kg Ø
    Dips x 6 Ø 84.5kg Ø
    Développé couché haltères x 22 10kg 14kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 9 8kg 10kg il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 7kg 9kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 6kg 8.5kg il y a 4 ans
    Dips x 6 Ø 84.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 22 10kg 14kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 12 6kg 8.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 22 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 7kg 9kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 6 Ø 84.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x 9 8kg 10kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 732pts Badges
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  • 3663/7785 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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