Fermer X

Profil de Mederic

  • 32.4
    Informations
  • Description:
    Mederic n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 8 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.4
    - Classement: Non classé
    - Age: 15ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Navarrenx
    - Amis: 0
    - Popularité: 361pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mederic :
  • 32.4
    Mederic il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 95kg x 1 95kg +3kg
    Traction pronation + 10kg x 12 136.5kg +9kg
    Extension verticale avec haltère 22kg x 12 31.5kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 85kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 39.9
    Mederic il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 64kg x 14 92kg +7kg
    Rowing barre 64kg x 14 92kg +90.5kg
    Front Squat 112kg x 12 161kg Ø
    Dips Ø x 20 118kg Ø
    Développé assis aux haltères 25kg x 10 33kg -27kg
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 10 40kg -13kg
    Poids de corps: 82kg (+4kg)
    Réagir (0)
  • 55.4
    Mederic il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 60kg x 1 60kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 37.2
    Mederic il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl incliné 16kg x 16 26kg Ø
    Rowing barre 1kg x 100 1.5kg Ø
    Traction pronation Ø x 50 127.5kg Ø
    Développé couché 85kg x 1 85kg Ø
    Back Squat 120kg x 10 160kg Ø
    Soulevé de terre 100kg x 10 133kg Ø
    Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 78kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 60kg x 1 60kg il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère 22kg x 12 31.5kg il y a 8 mois
    Front Squat 112kg x 12 161kg il y a 1 an
    Traction pronation + 10kg x 12 136.5kg il y a 8 mois
    Back Squat 120kg x 10 160kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg il y a 1 an
    Curl incliné 16kg x 16 26kg il y a 1 an
    Développé couché 95kg x 1 95kg il y a 8 mois
    Rowing barre 64kg x 14 92kg il y a 1 an
    Dips Ø x 20 118kg il y a 1 an
    Soulevé de terre 100kg x 10 133kg il y a 1 an
    Pompes Ø x 100 Ø il y a 1 an Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère 22kg x 12 31.5kg Ø il y a 8 mois
    Traction pronation + 10kg x 12 136.5kg +9kg il y a 8 mois
    Développé couché 95kg x 1 95kg +3kg il y a 8 mois
    Dips Ø x 20 118kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 25kg x 10 33kg -27kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 10 40kg -13kg il y a 1 an
    Rowing barre 64kg x 14 92kg +90.5kg il y a 1 an
    Front Squat 112kg x 12 161kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné 16kg x 16 26kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 120kg x 10 160kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre 100kg x 10 133kg Ø il y a 1 an
    Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 5 Evolution du physique
  • il y a 8 mois il y a 8 mois il y a 8 mois il y a 8 mois il y a 8 mois
  • Evolution du score global
  • Score
  • 361pts Points obtenus:
  • - Score global: 32.4 x 10pts
    - Photos publiées: 5 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 4 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 3 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
  • 378/2858 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Mederic n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Mederic n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Mederic n'a encore effectué aucune mention like.