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  • 2
    Migi
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2
    - Classement: Non classé
    - PDC -19
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 34pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Migi :
  • 2
    Migi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 Ø 92kg +10kg
    Développé couché x 10 35kg 46.5kg Ø
    Over Head Press x 8 25kg 31kg Ø
    Gainage x 40s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 30 Ø Ø +5 Ø
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
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  • 0.3
    Migi il y a 5 ans: J'ai juste un banc de muscu à la maison et je fais des dips avec 2 chaises. Je vais utiliser ce site pour m'aider à augmenter mes activités physiques et vaincre certaines addictions..
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 6 40kg 46.5kg Ø
    Dips x 9 Ø 82kg Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 12 Ø 92kg il y a 5 ans
    Développé couché x 10 35kg 46.5kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 8 25kg 31kg il y a 5 ans
    Gainage x 40s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 30 Ø Ø +5 il y a 5 ans Ø
    Dips x 12 Ø 92kg +10kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 8 25kg 31kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 40s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Migi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 34pts Badges
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