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Profil de Migi

  • 2
    Informations
  • Description:
    Migi n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2
    - Classement: 182/218
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 30pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Migi :
  • 2
    Migi il y a 3 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 25kg x 8 31kg Ø
    Développé couché 35kg x 10 46.5kg Ø
    Gainage Ø x 40s Ø Ø Ø
    Dips Ø x 12 92kg +10kg
    Pompes Ø x 30 Ø +5 Ø
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0.3
    Migi il y a 1 mois: J'ai juste un banc de muscu à la maison et je fais des dips avec 2 chaises. Je vais utiliser ce site pour m'aider à augmenter mes activités physiques et vaincre certaines addictions..
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 9 82kg Ø
    Développé couché 40kg x 6 46.5kg Ø
    Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 31.6 :
    17.9%
    4.7%
    77.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips Ø x 12 92kg il y a 3 semaines
    Développé couché 35kg x 10 46.5kg il y a 3 semaines
    Over Head Press 25kg x 8 31kg il y a 3 semaines
    Gainage Ø x 40s Ø il y a 3 semaines Ø
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 3 semaines Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 30 Ø +5 il y a 3 semaines Ø
    Dips Ø x 12 92kg +10kg il y a 3 semaines
    Over Head Press 25kg x 8 31kg Ø il y a 3 semaines
    Développé couché 35kg x 10 46.5kg Ø il y a 3 semaines
    Gainage Ø x 40s Ø Ø il y a 3 semaines Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Migi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 30pts Points obtenus:
  • - Score global: 2 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 2 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 1 x 1pt
    - Visites effectuées: 6 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 1329/2670 Classement général (afficher ):