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  • 6.4
     Mikalash
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 154pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mikalash :
  • 6.4
    Mikalash il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 24kg 32kg Ø
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg Ø
    Développé couché x6 0.8kg 0.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 6.4
    Mikalash il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 24kg 32kg Ø
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg Ø
    Développé couché x6 0.8kg 0.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 24kg 32kg il y a 6 mois
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg il y a 6 mois
    Développé couché x6 0.8kg 0.5kg il y a 6 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 24kg 32kg Ø il y a 6 mois
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché x6 0.8kg 0.5kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Mikalash n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 154pts Badges
  • 6
    0
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    194
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  • Derniers messages postés et activités récente
  • Mikalash n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Mikalash n'a pas encore posté de message sur le forum.
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