Fermer X

  • 54.3
    Morden
  • Description:
    Challenge Road To Saiyan du youtuber Avner
    Actuellement à 20 mois de muscu, + 8 kg Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 54.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Poitiers
    - Amis: 0
    - Instagram: @Vincentdxc
    - Popularité: 1577pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Morden :
  • 54.3
    Morden il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 9 50kg 64kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 54.3
    Morden il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 105kg 140kg -7.5kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 54.3
    Morden il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 102.5kg 147.5kg +11kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 53.1
    Morden il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 145kg 193kg Ø
    Développé couché x 10 102.5kg 136.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 14 80kg 115kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 119.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 12 102.5kg 147.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 145kg 193kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 14 80kg 115kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 9 50kg 64kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 12 Ø 119.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 9 50kg 64kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 10 105kg 140kg -7.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 145kg 193kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 14 80kg 115kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 12 Ø 119.5kg Ø il y a 5 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1577pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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