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  • 22.1
    MoroStyle
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 828pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de MoroStyle :
  • 22.1
    MoroStyle Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg +20kg
    Développé couché x1 95kg 95kg +8.5kg
    Dips x12 + 10kg 121kg +6.5kg
    Tractions supination x8 + 5kg 98kg -2.5kg
    Traction pronation x6 + 5kg 91.5kg -9kg
    Développé incliné x12 50kg 72kg Ø
    Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg +1kg
    Poids de corps: 74kg (-2kg)
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  • 57
    MoroStyle Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x12 140kg 201.5kg Ø
    Back Squat x12 90kg 129.5kg Ø
    Traction pronation x8 + 5kg 100.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Tractions supination x8 + 5kg 100.5kg Ø
    Développé couché x8 70kg 86.5kg Ø
    Soulevé de terre x1 130kg 130kg Ø
    Dips x10 + 10kg 114.5kg Ø
    Développé incliné x12 50kg 72kg Ø
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
    Curl marteau x12 12.5kg 18kg Ø
    Développé couché haltères x8 25kg 31kg Ø
    Gainage 300s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x55 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x12 140kg 201.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg il y a 3 ans
    Back Squat x12 90kg 129.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x8 + 5kg 100.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x1 95kg 95kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 3 ans
    Dips x12 + 10kg 121kg il y a 3 ans
    Tractions supination x8 + 5kg 100.5kg il y a 3 ans
    Développé incliné x12 50kg 72kg il y a 3 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg il y a 3 ans
    Curl marteau x12 12.5kg 18kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg il y a 3 ans
    Gainage 300s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x55 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x12 50kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x1 95kg 95kg +8.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg +1kg il y a 3 ans
    Dips x12 + 10kg 121kg +6.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x8 + 5kg 98kg -2.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg +20kg il y a 3 ans
    Traction pronation x6 + 5kg 91.5kg -9kg il y a 3 ans
    Back Squat x12 90kg 129.5kg Ø il y a 3 ans
    Gainage 300s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x55 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x12 12.5kg 18kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x12 140kg 201.5kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 828pts Badges
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