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Nicolas142-11.9
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Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
Description:Nicolas142 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Fragile
- Score global: -11.9
- Classement: Non classé
- PDC -59.8 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 921pts
- Poids de corps: 36.2kg
- Taille: 196cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Nicolas142 :
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Nicolas142 il y a 6 ans:-11.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x 30 5kg 7kg +5kg Pompes x 9 Ø Ø +4 Ø -
Réagir (0)
Nicolas142 il y a 6 ans:-7.8 -
Nicolas142 il y a 6 ans:-4.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x 20 2kg 2.5kg Ø Pompes x 11 Ø Ø +2 Ø -
Nicolas142 il y a 6 ans:-11.2
Retour après une grippe
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 15 0.3kg 0kg -16kg Soulevé de terre x 10 2kg 2.5kg Ø Pompes x 9 Ø Ø -27 Ø -
Nicolas142 il y a 6 ans:-5.1
Réagir (1)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 1005 10kg 16kg Ø Pompes x 36 Ø Ø +13 Ø -
Nicolas142 il y a 6 ans:-5.4
J'ai pris 1Kg
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 54 5kg 8kg Ø Pompes x 23 Ø Ø +8 Ø -
Nicolas142 il y a 6 ans:0
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Pompes x 15 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 921pts Badges
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- 2476/7770 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Nicolas142 a liké le pointage de RamadanUnited3 il y a 6 ans.
