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  • 21.4
     Nuchall
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 21.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1222pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Nuchall :
  • 21.4
    Nuchall il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 27kg 36kg Ø
    Rowing barre x 12 58kg 83.5kg Ø
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø
    Curl incliné x 10 13kg 17kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 18kg 25.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 27kg 36kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 58kg 83.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 13kg 17kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 18kg 25.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 18kg 25.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 13kg 17kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 27kg 36kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 58kg 83.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1222pts Badges
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