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  • 31.4
     Paganini
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.4
    - Classement: 46/107
    - PDC +0
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 329pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Paganini :
  • 31.4
    Paganini Certifié il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x9 + 10kg 105.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg Ø
    Développé couché x8 80kg 99kg Ø
    Soulevé de terre x8 120kg 149kg Ø
    Barre au front x8 32kg 39.5kg Ø
    Curl incliné x8 16kg 19.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 32kg 39.5kg Ø
    Curl marteau x8 18kg 22kg Ø
    Développé couché haltères x8 34kg 42kg Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 6 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    17.4%
    18.5%
    14.6%
    17.8%
    31.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x9 + 10kg 105.5kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x8 80kg 99kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre x8 120kg 149kg il y a 1 mois
    Barre au front x8 32kg 39.5kg il y a 1 mois
    Curl incliné x8 16kg 19.5kg il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères x8 32kg 39.5kg il y a 1 mois
    Curl marteau x8 18kg 22kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x8 34kg 42kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x9 + 10kg 105.5kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x8 80kg 99kg il y a 1 mois
    Barre au front x8 32kg 39.5kg il y a 1 mois
    Curl incliné x8 16kg 19.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x8 32kg 39.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau x8 18kg 22kg Ø il y a 1 mois
    Curl incliné x8 16kg 19.5kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre x8 120kg 149kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x9 + 10kg 105.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères x8 34kg 42kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères x8 32kg 39.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x8 80kg 99kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Paganini n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 329pts Badges
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