Fermer X
  • 23.6
     Paulk
  • Description:
    Paulk n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 439pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Paulk :
  • 23.6
    Paulk Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 20kg 101.5kg Ø
    Dips x13 + 25kg 125kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg Ø
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø
    Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg Ø
    Poids de corps: 62kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x8 + 20kg 101.5kg il y a 1 an
    Dips x13 + 25kg 125kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg il y a 1 an
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg il y a 1 an
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x8 + 20kg 101.5kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg Ø il y a 1 an
    Dips x13 + 25kg 125kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Paulk n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 439pts Badges
  • 24
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    450
  • 7153/8277 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Paulk n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Paulk n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Paulk n'a encore effectué aucune mention like.