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  • 93.1
     Pepsi77600
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Giga Chad
    - Score global: 93.1
    - Classement: 2/94
    - PDC +13
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bussy-Saint-Georges
    - Amis: 0
    - Instagram: @Hugo_bidoire
    - Popularité: 1613pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Pepsi77600 :
  • 93.1
    Pepsi77600 il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg +9kg
    Back Squat x 3 230kg 243.5kg +58.5kg
    Traction pronation x 3 + 60kg 158.5kg Ø
    Barre au front x 10 60kg 80kg +17kg
    Tractions supination x 3 + 60kg 158.5kg Ø
    Développé couché x 1 175kg 175kg Ø
    Dips x 1 + 152.5kg 152.5kg +47.5kg
    Curl incliné x 10 2kg 2.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg (+5kg)
    Réagir (0)
  • 67.2
    Pepsi77600 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 7 48kg 57.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 180kg 209kg Ø
    Barre au front x 7 52.5kg 63kg Ø
    Développé couché haltères x 7 60kg 72kg Ø
    Back Squat x 3 175kg 185kg Ø
    Soulevé de terre x 2 200kg 205.5kg Ø
    Front Squat x 3 130kg 137.5kg Ø
    Curl marteau x 8 26kg 32kg Ø
    Dips x 1 + 20kg 105kg Ø
    Poids de corps: 85kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 0.9 :
    16.8%
    15.6%
    16.7%
    15.8%
    18.4%
    16.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg il y a 1 mois
    Back Squat x 3 230kg 243.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation x 3 + 60kg 158.5kg il y a 1 mois
    Barre au front x 10 60kg 80kg il y a 1 mois
    Tractions supination x 3 + 60kg 158.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x 1 175kg 175kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 180kg 209kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 7 60kg 72kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 2 200kg 205.5kg il y a 3 ans
    Dips x 1 + 152.5kg 152.5kg il y a 1 mois
    Front Squat x 3 130kg 137.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 26kg 32kg il y a 3 ans
    Curl incliné x 10 2kg 2.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg il y a 1 mois
    Back Squat x 3 230kg 243.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation x 3 + 60kg 158.5kg il y a 1 mois
    Barre au front x 10 60kg 80kg il y a 1 mois
    Tractions supination x 3 + 60kg 158.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x 1 175kg 175kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 2kg 2.5kg Ø il y a 1 mois
    Barre au front x 10 60kg 80kg +17kg il y a 1 mois
    Dips x 1 + 152.5kg 152.5kg +47.5kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg +9kg il y a 1 mois
    Tractions supination x 3 + 60kg 158.5kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x 3 + 60kg 158.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x 1 175kg 175kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat x 3 230kg 243.5kg +58.5kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 180kg 209kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 2 200kg 205.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 7 60kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Front Squat x 3 130kg 137.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 26kg 32kg Ø il y a 3 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 4 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1613pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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