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  • 24.2
     Pierre7
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -12
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 334pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Pierre7 :
  • 24.2
    Pierre7 il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 75kg 93kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 96.5kg Ø
    Curl incliné x 8 12.5kg 15.5kg Ø
    Dips x 12 + 10kg 110.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 67kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 75kg 93kg il y a 6 mois
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg il y a 6 mois
    Traction pronation x 12 Ø 96.5kg il y a 6 mois
    Curl incliné x 8 12.5kg 15.5kg il y a 6 mois
    Dips x 12 + 10kg 110.5kg il y a 6 mois
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 mois Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 12 + 10kg 110.5kg Ø il y a 6 mois
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 6 mois
    Curl incliné x 8 12.5kg 15.5kg Ø il y a 6 mois
    Traction pronation x 12 Ø 96.5kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché x 8 75kg 93kg Ø il y a 6 mois
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 mois Ø
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  • Pierre7 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 334pts Badges
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