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Profil de PolishBarbarian

  • 35.8
    Informations
  • Description:
    PolishBarbarian n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.8
    - Classement: 69/349
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Andernos-les-Bains
    - Amis: 0
    - Popularité: 364pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Très souvent
  • Fil d'actu musclé de PolishBarbarian :
  • 35.8
    PolishBarbarian il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 15kg x 10 126.5kg -6.5kg
    Over Head Press 50kg x 10 66.5kg Ø
    Curl incliné 17kg x 10 22.5kg +1.5kg
    Soulevé de terre 160kg x 1 160kg +12kg
    Rowing barre 80kg x 10 106.5kg +14kg
    Traction pronation + 10kg x 9 115.5kg +9kg
    Développé couché haltères 42kg x 8 52kg Ø
    Développé couché 110kg x 3 116.5kg +11kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.2
    PolishBarbarian il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 30kg x 8 37kg Ø
    Curl incliné 16kg x 12 21kg Ø
    Rowing barre 80kg x 6 92.5kg Ø
    Traction pronation Ø x 10 106.5kg Ø
    Développé couché 85kg x 8 105.5kg Ø
    Dips + 20kg x 10 133kg Ø
    Back Squat 110kg x 10 146.5kg Ø
    Soulevé de terre 140kg x 3 148kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 5.9 :
    19.2%
    19.6%
    15.1%
    14.9%
    31.2%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10kg x 9 115.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché 110kg x 3 116.5kg il y a 1 semaine
    Rowing barre 80kg x 10 106.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat 110kg x 10 146.5kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 30kg x 8 37kg il y a 1 an
    Dips + 20kg x 10 133kg il y a 1 an
    Soulevé de terre 160kg x 1 160kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères 42kg x 8 52kg il y a 1 semaine
    Curl incliné 17kg x 10 22.5kg il y a 1 semaine
    Over Head Press 50kg x 10 66.5kg il y a 1 semaine
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 15kg x 10 126.5kg -6.5kg il y a 1 semaine
    Over Head Press 50kg x 10 66.5kg Ø il y a 1 semaine
    Curl incliné 17kg x 10 22.5kg +1.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 160kg x 1 160kg +12kg il y a 1 semaine
    Rowing barre 80kg x 10 106.5kg +14kg il y a 1 semaine
    Traction pronation + 10kg x 9 115.5kg +9kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères 42kg x 8 52kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché 110kg x 3 116.5kg +11kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères 30kg x 8 37kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 110kg x 10 146.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • PolishBarbarian n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 364pts Points obtenus:
  • - Score global: 35.8 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 2 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 347/2594 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • PolishBarbarian n'a pas encore posté de message sur le chat.
    PolishBarbarian n'a pas encore posté de message sur le forum.
    PolishBarbarian n'a encore effectué aucune mention like.