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Profil de Rodrigo

  • 12.7
    Informations
  • Description:
    Rodrigo n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.7
    - Classement: 70/108
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 130pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Rodrigo :
  • 12.7
    Rodrigo il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 80kg x 11 110.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 20kg x 11 27.5kg Ø
    Soulevé de terre 60kg x 10 80kg Ø
    Rowing barre 45kg x 11 62kg Ø
    Développé couché haltères 24kg x 12 34.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 4.1 :
    22.7%
    15.9%
    11.1%
    17%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 80kg x 11 110.5kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée 20kg x 11 27.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché haltères 24kg x 12 34.5kg il y a 2 semaines
    Rowing barre 45kg x 11 62kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre 60kg x 10 80kg il y a 2 semaines
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 24kg x 12 34.5kg Ø il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée 20kg x 11 27.5kg Ø il y a 2 semaines
    Soulevé de terre 60kg x 10 80kg Ø il y a 2 semaines
    Rowing barre 45kg x 11 62kg Ø il y a 2 semaines
    Back Squat 80kg x 11 110.5kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Rodrigo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 130pts Points obtenus:
  • - Score global: 12.7 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 1086/3077 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Rodrigo n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Rodrigo n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Rodrigo n'a encore effectué aucune mention like.