Courbe d'évolution de Rodrigo pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Rodrigo pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 19
- Classement meilleur performence: 15/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/19
Historique des performances de Rodrigo pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 30kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x8 | 26kg | 32kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 22kg | 27kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans |
