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  • 82.4
     Royal
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Hulk
    - Score global: 82.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1830pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Royal :
  • 82.4
    Royal il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 8 96kg 119kg Ø
    Dips x 8 + 60kg 186kg Ø
    Rowing barre x 8 130kg 161kg Ø
    Développé couché x 8 130kg 161kg Ø
    Soulevé de terre x 8 200kg 248kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg Ø
    Traction pronation x 8 + 16kg 131.5kg Ø
    Curl incliné x 8 26kg 32kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 50kg 62kg Ø
    Back Squat x 8 120kg 149kg -11kg
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 90kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 58.2
    Royal il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 8 96kg 119kg Ø
    Rowing barre x 8 130kg 161kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg Ø
    Curl incliné x 8 26kg 32kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 50kg 62kg Ø
    Back Squat x 10 120kg 160kg Ø
    Poids de corps: 90kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x 8 96kg 119kg il y a 6 ans
    Dips x 8 + 60kg 186kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 130kg 161kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 130kg 161kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 200kg 248kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 + 16kg 131.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 26kg 32kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 50kg 62kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 120kg 160kg il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 8 96kg 119kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 26kg 32kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 50kg 62kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 130kg 161kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 + 16kg 131.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 130kg 161kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 8 + 60kg 186kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 120kg 149kg -11kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 200kg 248kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1830pts Badges
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