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  • 20.5
     Submit
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1010pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Submit :
  • 20.5
    Submit il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 13 19kg 27kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø
    Back Squat x 10 72kg 96kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 45kg 60kg Ø
    Développé couché x 8 55kg 68kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 13 19kg 27kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg il y a 5 ans
    Back Squat x 10 72kg 96kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 10 45kg 60kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 55kg 68kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée x 10 45kg 60kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 13 19kg 27kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 25kg 31kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 55kg 68kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 10 72kg 96kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1010pts Badges
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    1851
  • 1602/7777 Classement général (afficher ):
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