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  • 30.5
    Trex
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1109pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Trex :
  • 30.5
    Trex il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 20 100kg 144kg Ø
    Soulevé de terre x 10 160kg 213kg Ø
    Rowing barre x 34 80kg 115kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 5 50kg 56kg Ø
    Développé couché haltères x 15 38kg 54.5kg Ø
    Gainage x 90s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 80 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 20 100kg 144kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 160kg 213kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 34 80kg 115kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 50kg 56kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 15 38kg 54.5kg il y a 5 ans
    Gainage x 90s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 80 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 20 100kg 144kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 90s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 80 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Curl barre droite ou coudée x 5 50kg 56kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 160kg 213kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 34 80kg 115kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 15 38kg 54.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1109pts Badges
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    1933
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