Fermer X

Profil de Tsurito

  • 15.6
    Informations
  • Description:
    Tsurito n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.6
    - Classement: 93/149
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 159pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tsurito :
  • 15.6
    Tsurito il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 10 96kg Ø
    Curl incliné 18kg x 5 20kg Ø
    Curl marteau 16kg x 8 19.5kg Ø
    Rowing barre 50kg x 10 66.5kg Ø
    Développé couché haltères 26kg x 8 32kg Ø
    Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
    Développé couché 70kg x 10 93kg Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 10.4 :
    24.4%
    11.3%
    23.8%
    40.5%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 70kg x 10 93kg il y a 1 mois
    Curl incliné 18kg x 5 20kg il y a 1 mois
    Curl marteau 16kg x 8 19.5kg il y a 1 mois
    Rowing barre 50kg x 10 66.5kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères 26kg x 8 32kg il y a 1 mois
    Dips Ø x 10 96kg il y a 1 mois
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 1 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 70kg x 10 93kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères 26kg x 8 32kg Ø il y a 1 mois
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 1 mois Ø
    Dips Ø x 10 96kg Ø il y a 1 mois
    Curl incliné 18kg x 5 20kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau 16kg x 8 19.5kg Ø il y a 1 mois
    Rowing barre 50kg x 10 66.5kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Tsurito n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 159pts Points obtenus:
  • - Score global: 15.6 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 964/2909 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Tsurito n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Tsurito n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Tsurito n'a encore effectué aucune mention like.