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  • 58.6
     Tutanotron
  • Description:
    100% Homegym Tout afficher
    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 58.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 665pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Tutanotron :
  • 58.6
    Tutanotron il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 42kg 169kg +2.5kg
    Back Squat x 10 115kg 153kg +6.5kg
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 58.2
    Tutanotron il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg Ø
    Dips x 10 + 40kg 166.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 130kg 173kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø
    Développé couché x 10 85kg 113kg Ø
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg Ø
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 10 + 42kg 169kg il y a 3 mois
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 130kg 173kg il y a 4 mois
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg il y a 4 mois
    Back Squat x 10 115kg 153kg il y a 3 mois
    Développé couché x 10 85kg 113kg il y a 4 mois
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg il y a 4 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 42kg 169kg +2.5kg il y a 3 mois
    Back Squat x 10 115kg 153kg +6.5kg il y a 3 mois
    Over Head Press x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 4 mois
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø il y a 4 mois
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg Ø il y a 4 mois
    Développé couché x 10 85kg 113kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 130kg 173kg Ø il y a 4 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Tutanotron n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 665pts Badges
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