Profil de Tutanotron

Description:

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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an

- Grade: Alpha
- Score global: 58.6
- Classement: Non classé
- PDC +7
- Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 846pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps

58.6

Tutanotron il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x10	+ 42kg	169kg	+2.5kg
Back Squat		x10	115kg	153kg	+6.5kg

Poids de corps: 85kg (+0kg)

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58.2

Tutanotron il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x10	+ 20kg	140kg	Ø
Dips	x10	+ 40kg	166.5kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	x10	130kg	173kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x10	45kg	60kg	Ø
Développé couché	x10	85kg	113kg	Ø
Back Squat	x10	110kg	146.5kg	Ø
Over Head Press	x10	50kg	66.5kg	Ø

Poids de corps: 85kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Dips	x10	+ 42kg	169kg	il y a 1 an
Traction pronation	x10	+ 20kg	140kg	il y a 1 an
Soulevé de terre jambes tendues	x10	130kg	173kg	il y a 1 an
Curl barre droite ou coudée	x10	45kg	60kg	il y a 1 an
Back Squat	x10	115kg	153kg	il y a 1 an
Développé couché	x10	85kg	113kg	il y a 1 an
Over Head Press	x10	50kg	66.5kg	il y a 1 an

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Dips	x10	+ 42kg	169kg	+2.5kg	il y a 1 an
Back Squat	x10	115kg	153kg	+6.5kg	il y a 1 an
Over Head Press	x10	50kg	66.5kg	Ø	il y a 1 an
Curl barre droite ou coudée	x10	45kg	60kg	Ø	il y a 1 an
Traction pronation	x10	+ 20kg	140kg	Ø	il y a 1 an
Développé couché	x10	85kg	113kg	Ø	il y a 1 an
Soulevé de terre jambes tendues	x10	130kg	173kg	Ø	il y a 1 an