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3.3
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Août 2022
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- Grade: Fragile
- Score global: 3.3
- Classement: Non classé
- PDC +10
- Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 450pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
- Fil d'actu musclé de ZEA :
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3.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x5 70kg 78.5kg -7.5kg -
3.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x12 60kg 86kg -14kg Développé assis aux haltères x12 10kg 14kg Ø Barre au front x12 10kg 14kg Ø Rowing menton x12 10kg 14kg Ø -
4.4
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x1 100kg 100kg Ø Curl barre droite ou coudée x12 15kg 21.5kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 450pts Badges
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