Fermer X
  • 3.3
     ZEA
  • Description:
    Août 2022 Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 35ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 543pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de ZEA :
  • 3.3
    ZEA il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x5 70kg 78.5kg -7.5kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.3
    ZEA il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x12 60kg 86kg -14kg
    Développé assis aux haltères x12 10kg 14kg Ø
    Barre au front x12 10kg 14kg Ø
    Rowing menton x12 10kg 14kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 4.4
    ZEA il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 100kg 100kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 15kg 21.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 100kg 100kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 15kg 21.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x12 10kg 14kg il y a 3 ans
    Barre au front x12 10kg 14kg il y a 3 ans
    Rowing menton x12 10kg 14kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x5 70kg 78.5kg -7.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x12 10kg 14kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x12 10kg 14kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x12 10kg 14kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 15kg 21.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • ZEA n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 543pts Badges
  • 3
    0
    3
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    3
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    1152
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