Fermer X
  • 3.3
     ZEA
  • Description:
    Août 2022 Tout afficher
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 295pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de ZEA :
  • 3.3
    ZEA il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 70kg 78.5kg -7.5kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.3
    ZEA il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 12 60kg 86kg -14kg
    Développé assis aux haltères x 12 10kg 14kg Ø
    Barre au front x 12 10kg 14kg Ø
    Rowing menton x 12 10kg 14kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 4.4
    ZEA il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 100kg 100kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 15kg 21.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 100kg 100kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 12 15kg 21.5kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 12 10kg 14kg il y a 1 an
    Barre au front x 12 10kg 14kg il y a 1 an
    Rowing menton x 12 10kg 14kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 5 70kg 78.5kg -7.5kg il y a 1 an
    Rowing menton x 12 10kg 14kg Ø il y a 1 an
    Barre au front x 12 10kg 14kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 12 10kg 14kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • ZEA n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 295pts Badges
  • 3
    0
    3
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    567
  • 7043/7779 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • ZEA n'a pas encore posté de message sur le chat.
    ZEA n'a pas encore posté de message sur le forum.
    ZEA n'a encore effectué aucune mention like.