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  • 73.2
     ZxLegendz
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Appolon
    - Score global: 73.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +9
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1743pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de ZxLegendz :
  • 73.2
    ZxLegendz Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x11 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg (+0kg)
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  • 72.7
    ZxLegendz Certifié il y a 7 ans: Go muscu depuis 5 ans. Pseudo JVC :GalaxieDeter
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 40kg 173kg Ø
    Développé couché x12 125kg 166.5kg Ø
    Rowing barre x12 120kg 160kg Ø
    Curl incliné x12 32kg 42.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 50kg 66.5kg Ø
    Dips x30 + 20kg 146.5kg Ø
    Back Squat x11 110kg 146.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 25kg 33kg Ø
    Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 40kg 173kg il y a 7 ans
    Développé couché x12 125kg 166.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x12 120kg 160kg il y a 7 ans
    Curl incliné x12 32kg 42.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 50kg 66.5kg il y a 7 ans
    Dips x30 + 20kg 146.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x11 110kg 146.5kg il y a 7 ans
    Over Head Press x11 50kg 66.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x12 25kg 33kg il y a 7 ans
    Pompes x60 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x11 50kg 66.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x10 + 40kg 173kg Ø il y a 7 ans
    Dips x30 + 20kg 146.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x11 110kg 146.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x60 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Développé assis aux haltères x12 25kg 33kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x12 32kg 42.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 50kg 66.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x12 120kg 160kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x12 125kg 166.5kg Ø il y a 7 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 7 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1743pts Badges
  • 73
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    2750
  • 65/8226 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • ZxLegendz Certifié il y a 7 ans:
    @Youness94 Oui je suis d'accord avec toi, je suis arrivé hier, je me suis inscrit par curiosité et oui j'ai remarqué certaine incohérence entre les PdP et les perfs de certain khey. Après c'est peut être du à comment est fait le site, je sais pas du tout comment les khey on fait mais oui ils ont fait un gros taf
    ZxLegendz Certifié il y a 7 ans:
    @Youness94 Je sais pas si tu parle de moi khey, mais la photo que j'ai mise est une photo de mon physique il y à deux ans, sur cette photo je devais taper les 85kg je crois, actuellement mon physique à bien évoluer.
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