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Profil de antoinemanciet

  • 37.1
    Informations
  • Description:
    gomuscu deter Tout afficher
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 37.1
    - Classement: Non classé
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Périgueux
    - Amis: 0
    - Popularité: 377pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de antoinemanciet :
  • 37.1
    antoinemanciet il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Gainage Ø x 180s Ø Ø Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 8 86.5kg Ø
    Développé couché haltères 32.5kg x 7 39kg Ø
    Curl marteau 15kg x 12 21.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère 40kg x 8 49.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+7kg)
    Réagir (0)
  • 11
    antoinemanciet il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 20kg x 8 24.5kg Ø
    Traction pronation Ø x 8 86.5kg Ø
    Dips Ø x 11 97kg Ø
    Back Squat 100kg x 1 100kg Ø
    Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 40kg x 8 49.5kg il y a 2 mois
    Curl marteau 15kg x 12 21.5kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 32.5kg x 7 39kg il y a 2 mois
    Back Squat 100kg x 1 100kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 20kg x 8 24.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 8 86.5kg il y a 2 mois
    Traction pronation Ø x 8 86.5kg il y a 1 an
    Dips Ø x 11 97kg il y a 1 an
    Gainage Ø x 180s Ø il y a 2 mois Ø
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 1 an Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère 40kg x 8 49.5kg Ø il y a 2 mois
    Curl marteau 15kg x 12 21.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché haltères 32.5kg x 7 39kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 8 86.5kg Ø il y a 2 mois
    Gainage Ø x 180s Ø Ø il y a 2 mois Ø
    Développé assis aux haltères 20kg x 8 24.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 8 86.5kg Ø il y a 1 an
    Dips Ø x 11 97kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 100kg x 1 100kg Ø il y a 1 an
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 0 Evolution du physique
  • antoinemanciet n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 377pts Points obtenus:
  • - Score global: 37.1 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 2 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 336/2953 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • antoinemanciet n'a pas encore posté de message sur le chat.
    antoinemanciet n'a pas encore posté de message sur le forum.
    antoinemanciet n'a encore effectué aucune mention like.