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  • 30.2
     bubuz123
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1111pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de bubuz123 :
  • 30.2
    bubuz123 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 14 14kg 20kg Ø
    Curl marteau x 12 18kg 25.5kg Ø
    Développé couché x 7 77kg 92kg -5kg
    Traction pronation x 10 + 10kg 96kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 85kg 113kg Ø
    Dips x 10 + 25kg 116kg Ø
    Soulevé de terre x 3 115kg 121.5kg Ø
    Front Squat x 7 70kg 84kg -5kg
    Poids de corps: 62kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 10.5
    bubuz123 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 11 70kg 97kg Ø
    Front Squat x 10 67kg 89kg Ø
    Poids de corps: 62kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 14 14kg 20kg il y a 5 ans
    Développé couché x 11 70kg 97kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 12 18kg 25.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 + 10kg 96kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 85kg 113kg il y a 5 ans
    Dips x 10 + 25kg 116kg il y a 5 ans
    Front Squat x 10 67kg 89kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 3 115kg 121.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 14 14kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 10 + 25kg 116kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 12 18kg 25.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 3 115kg 121.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 + 10kg 96kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 7 77kg 92kg -5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 85kg 113kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat x 7 70kg 84kg -5kg il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1111pts Badges
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    1965
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