Système D pour éviter de rester bloquer sous la barre au DC
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Sankukai il y a 6 ans: Si vous vous entraînez parfois seul chez vous comme c'est le cas pour moi, cette petit astuce pourra peut être vous être utile si votre banc de muscu dispose d'un butterfly (qui me sert enfin à quelque chose )  : Perso j'ai utilisé une sangle de manutention qui résiste jusqu'à 2 tonnes et à pour avantage de ne pas nécessiter de faire de nœud. |
| | Dernière mise à jour il y a 6 ans #1 | |
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RamassPoussiere il y a 6 ans: Oh, pas con ça ça peut éviter pas mal de problème
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skyupr il y a 6 ans: je viens de faire le topic sur le M&N mais je profite ptu n'as pas 100+ balles à mettre dans un rack , pas de sécurité pour le squat ni pour le dc , tu ne peux pas faire de dips et tu en a marre de te baisser pour prendre t'es barres au rowings/shrugs etc... ?la solution pour 35 euros : https://www.amazon.f...SN327883KC charge max par tréteau 200 kg , donc 400 kg , de 81 à 130 cm de haut 
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Filsdedieu il y a 6 ans: Franchement énorme l'idée des tréteau, merci ça me sera super utile dans l'avenir |
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Sankukai il y a 6 ans: Pas mal mais ça doit être sacrément encombrant :/ |
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