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	Dante il y a 6 ans: Alors ! Pour les élevations triceps à un bras J ai fais des séries de 10 à 24kg propre et contrôle J'en avais pas fait depuis genre 3 ans o/ Et mon pote qui débute série de 10 q 4kg ^^ voilà voilà
	0 | Dernière mise à jour il y a 6 ans #115