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  • 31.3
     jimmy1
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.3
    - Classement: 43/126
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 328pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de jimmy1 :
  • 31.3
    jimmy1 Certifié il y a 3 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 41kg 54.5kg Ø
    Back Squat x1 140kg 140kg Ø
    Développé couché x1 100kg 100kg Ø
    Curl marteau x8 16kg 19.5kg Ø
    Développé couché haltères x10 30kg 40kg Ø
    Traction pronation x12 Ø 86kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 12kg 17kg Ø
    Poids de corps: 60kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 7.8 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    18.2%
    17.2%
    24.2%
    21.9%
    1.8%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg il y a 3 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 41kg 54.5kg il y a 3 semaines
    Back Squat x1 140kg 140kg il y a 3 semaines
    Développé couché x1 100kg 100kg il y a 3 semaines
    Curl marteau x8 16kg 19.5kg il y a 3 semaines
    Développé couché haltères x10 30kg 40kg il y a 3 semaines
    Traction pronation x12 Ø 86kg il y a 3 semaines
    Développé assis aux haltères x12 12kg 17kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg il y a 3 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 41kg 54.5kg il y a 3 semaines
    Back Squat x1 140kg 140kg il y a 3 semaines
    Développé couché x1 100kg 100kg il y a 3 semaines
    Développé assis aux haltères x12 12kg 17kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x12 12kg 17kg Ø il y a 3 semaines
    Curl marteau x8 16kg 19.5kg Ø il y a 3 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 41kg 54.5kg Ø il y a 3 semaines
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø il y a 3 semaines
    Traction pronation x12 Ø 86kg Ø il y a 3 semaines
    Développé couché haltères x10 30kg 40kg Ø il y a 3 semaines
    Développé couché x1 100kg 100kg Ø il y a 3 semaines
    Back Squat x1 140kg 140kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • jimmy1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 328pts Badges
  • 31
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    1
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    26
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