Fermer X
  • 30.3
     leconcerant
  • Description:
    leconcerant n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1106pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de leconcerant :
  • 30.3
    leconcerant il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 8 150kg 186kg Ø
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 5 40kg 45kg Ø
    Traction pronation x 17 Ø 103.5kg Ø
    Back Squat x 1 120kg 120kg Ø
    Développé assis aux haltères x 1 22kg 22kg Ø
    Gainage x 200s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 8 150kg 186kg il y a 5 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 40kg 45kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 17 Ø 103.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 1 120kg 120kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 1 22kg 22kg il y a 5 ans
    Gainage x 200s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 1 22kg 22kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 40kg 45kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 8 150kg 186kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 17 Ø 103.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 1 120kg 120kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 200s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • leconcerant n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1106pts Badges
  • 30
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1954
  • 1114/7769 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • leconcerant n'a pas encore posté de message sur le chat.
    leconcerant n'a pas encore posté de message sur le forum.
    leconcerant n'a encore effectué aucune mention like.