Courbe d'évolution de AlphaPlissken pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de AlphaPlissken pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 5
- Classement meilleur performence: 4/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/5
Historique des performances de AlphaPlissken pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans |
