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Statistiques des performances de Sankukai pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de Sankukai pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de Sankukai pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 152/ 46
  • Classement meilleur performence: 270/46
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 152/19

Historique des performances de Sankukai pour l'exercice Over Head Press

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
40kg x 5 45kg +3kg il y a 1 semaine
35kg x 7 42kg Ø il y a 3 semaines
35kg x 7 42kg -4.5kg il y a 1 mois
37.5kg x 8 46.5kg +3kg il y a 7 mois
37.5kg x 6 43.5kg -3kg il y a 7 mois
35kg x 10 46.5kg +1.5kg il y a 9 mois
42.5kg x 3 45kg -3kg il y a 10 mois
37.5kg x 9 48kg +9kg il y a 11 mois
35kg x 5 39kg -3kg il y a 1 an
37.5kg x 5 42kg +1.5kg il y a 1 an
37.5kg x 4 40.5kg -1kg il y a 1 an
33.5kg x 8 41.5kg +5kg il y a 1 an
29.5kg x 8 36.5kg +0.5kg il y a 1 an
27kg x 10 36kg +11kg il y a 1 an
17.5kg x 12 25kg Ø il y a 1 an
  • 270/46 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 150kg )
  • 2ème: Paxroft ( 1RM : 127.5kg )
  • 3ème: Lucifer ( 1RM : 100.5kg )
  • 4ème: Skjessy ( 1RM : 84kg )
  • 5ème: Electros26 ( 1RM : 81kg )
  • 6ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 80kg )
  • 7ème: Lapioche777 ( 1RM : 77kg )
  • 8ème: lesquengineer ( 1RM : 73kg )
  • 9ème: VAlex ( 1RM : 73kg )
  • 10ème: PiotrD ( 1RM : 73kg )
  • 11ème: McFart ( 1RM : 66.5kg )
  • 12ème: IvanovitchD ( 1RM : 64.5kg )
  • 13ème: Babat ( 1RM : 64kg )
  • 14ème: KAICI ( 1RM : 62kg )
  • 15ème: Ortha ( 1RM : 62kg )
  • 16ème: Henri88 ( 1RM : 61.5kg )
  • 17ème: lobsi97 ( 1RM : 60kg )
  • 18ème: JDGM ( 1RM : 60kg )
  • 19ème: Blazuri ( 1RM : 60kg )
  • 20ème: Tajio ( 1RM : 57.5kg )
  • 21ème: Yaya972 ( 1RM : 56.5kg )
  • 22ème: Baljack ( 1RM : 56kg )
  • 23ème: Alphamen ( 1RM : 56kg )
  • 24ème: Yellostone ( 1RM : 53kg )
  • 25ème: Orgsoo ( 1RM : 52.5kg )
  • 26ème: Okentar ( 1RM : 51kg )
  • 27ème: LamR ( 1RM : 50kg )
  • 28ème: 2B_ ( 1RM : 49.5kg )
  • 29ème: Lucassebouches ( 1RM : 48kg )
  • 30ème: Sankukai ( 1RM : 48kg )
  • 31ème: KoalaGangs ( 1RM : 46kg )
  • 32ème: RayanD ( 1RM : 45kg )
  • 33ème: HagraGratuite ( 1RM : 43.5kg )
  • 34ème: Anth ( 1RM : 43kg )
  • 35ème: Daneel ( 1RM : 42kg )
  • 36ème: Sankukai ( 1RM : 41.5kg )
  • 37ème: fosteur49 ( 1RM : 40kg )
  • 38ème: Wifloa ( 1RM : 40kg )
  • 39ème: Erratum ( 1RM : 37kg )
  • 40ème: mat1x ( 1RM : 36.5kg )
  • 41ème: Sankukai ( 1RM : 36.5kg )
  • 42ème: XWILDY ( 1RM : 34.5kg )
  • 43ème: Bossancourt ( 1RM : 31kg )
  • 44ème: Geoffrey ( 1RM : 28kg )
  • 45ème: Coentro ( 1RM : 26.5kg )
  • 46ème: Sankukai ( 1RM : 25kg )