Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 22/ 34
- Classement meilleur performence: 22/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/34
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 45kg | 54kg | +1kg | il y a 2 mois | |
| x10 | 40kg | 53kg | +2kg | il y a 2 mois | |
| x9 | 40kg | 51kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| x7 | 40kg | 48kg | +1.5kg | il y a 4 mois | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 4 mois | |
| x10 | 30kg | 40kg | +3.5kg | il y a 4 mois | |
| x10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 6 mois |
