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Statistiques des performances de JeanPaulPolnaref pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de JeanPaulPolnaref pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de JeanPaulPolnaref pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 8/ 8
  • Classement meilleur performence: 8/8
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/8

Historique des performances de JeanPaulPolnaref pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 52kg 69kg +2.5kg il y a 7 ans
x10 50kg 66.5kg Ø il y a 7 ans
  • 8/8 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Oni ( 1RM : 167kg )
  • 2ème: BrandonVX ( 1RM : 153kg )
  • 3ème: AngelBody ( 1RM : 114.5kg )
  • 4ème: DrKamiya ( 1RM : 106.5kg )
  • 5ème: alainconnu ( 1RM : 93kg )
  • 6ème: Jordan1 ( 1RM : 101kg )
  • 7ème: Julien1 ( 1RM : 80kg )
  • 8ème: A ( 1RM : 64.5kg )