Courbe d'évolution de JeanPaulPolnaref pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de JeanPaulPolnaref pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 8
- Classement meilleur performence: 8/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/8
Historique des performances de JeanPaulPolnaref pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 52kg | 69kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans |
