Courbe d'évolution de Orgsoo pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Orgsoo pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 8
- Classement meilleur performence: 8/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/8
Historique des performances de Orgsoo pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x6 | 60kg | 69.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans |