Courbe d'évolution de Ronanbezmth pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Ronanbezmth pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 9/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de Ronanbezmth pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 40kg | 55kg | +5.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +16.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans |
