Courbe d'évolution de PriseAstrale pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de PriseAstrale pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 8
- Classement meilleur performence: 4/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/8
Historique des performances de PriseAstrale pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 82kg | 118kg | +38kg | il y a 11 mois | |
x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 5 ans |