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Statistiques des performances de spongeBob pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de spongeBob pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de spongeBob pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 7/ 8
  • Classement meilleur performence: 7/8
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/8

Historique des performances de spongeBob pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 70kg 93kg Ø il y a 7 ans
  • 7/8 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Oni ( 1RM : 167kg )
  • 2ème: BrandonVX ( 1RM : 153kg )
  • 3ème: AngelBody ( 1RM : 114.5kg )
  • 4ème: DrKamiya ( 1RM : 106.5kg )
  • 5ème: alainconnu ( 1RM : 93kg )
  • 6ème: Jordan1 ( 1RM : 101kg )
  • 7ème: Julien1 ( 1RM : 80kg )
  • 8ème: A ( 1RM : 64.5kg )