Courbe d'évolution de TheRaccoon pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de TheRaccoon pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 10/ 9
- Classement meilleur performence: 10/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/9
Historique des performances de TheRaccoon pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 45kg | 54kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | +33.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 17.5kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans |
