Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 9
- Classement meilleur performence: 4/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/9
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 91kg | 121kg | -5kg | il y a 1 jour | |
| x 11 | 91kg | 126kg | -0.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 12 | 88kg | 126.5kg | Ø | il y a 1 semaine |
