Courbe d'évolution de lobsi97 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de lobsi97 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 229/ 413
- Classement meilleur performence: 132/413
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 229/24
Historique des performances de lobsi97 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 80kg | 99kg | +6kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -13.5kg | il y a 4 mois | |
| x 5 | 95kg | 106.5kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 90kg | 98kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 85kg | 102kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -20kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +10.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 4 ans |
