Courbe d'évolution de lobsi97 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de lobsi97 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 15/ 25
- Classement meilleur performence: 10/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/25
Historique des performances de lobsi97 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 80kg | 99kg | +0.5kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | -13kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +12.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -13.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 95kg | 106.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 90kg | 98kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 85kg | 102kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -20kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +10.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 5 ans |
