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Profil de lobsi97

  • 41.2
    Informations
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Solide
    - Score global: 41.2
    - Classement: 22/135
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bagneux
    - Amis: 0
    - Popularité: 789pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de lobsi97 :
  • 41.2
    lobsi97 il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 10 53kg Ø
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg -5kg
    Back Squat 110kg x 8 136.5kg -2.5kg
    Curl barre droite ou coudée 35kg x 8 43.5kg -6kg
    Curl marteau 18kg x 8 22kg -4.5kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 44.3
    lobsi97 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 120kg x 6 139kg +2.5kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 44.1
    lobsi97 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 80kg x 10 106.5kg +1kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 44
    lobsi97 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 110kg x 8 136.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 44
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 110kg x 8 136.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 44
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 140kg x 5 157.5kg -17kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 44.2
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 30kg x 8 37kg +3.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 105kg x 8 130kg -3kg
    Barre au front 40kg x 10 53kg +2kg
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg +2kg
    Soulevé de terre 170kg x 2 174.5kg +12kg
    Développé couché incliné haltères 36kg x 7 43kg +1kg
    Développé couché 100kg x 3 105.5kg Ø
    Back Squat 100kg x 10 133kg Ø
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 41.6
    lobsi97 il y a 4 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg +34kg
    Développé assis aux haltères 28kg x 7 33.5kg -1kg
    Développé couché incliné haltères 34kg x 8 42kg -1kg
    Développé couché 100kg x 3 105.5kg -3.5kg
    Back Squat 100kg x 10 133kg Ø
    Curl incliné 16kg x 10 21kg +2.5kg
    Curl marteau 20kg x 8 24.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.5
    lobsi97 il y a 5 mois:
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.5
    lobsi97 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 140kg x 6 162.5kg -2kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.5
    lobsi97 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 42.5kg x 7 51kg -2kg
    Développé assis aux haltères 30kg x 6 34.5kg Ø
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.5
    lobsi97 il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 28kg x 8 34.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 42.6
    lobsi97 il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 100kg x 10 133kg +3kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 42.6
    lobsi97 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 10 53kg Ø
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 8 49.5kg -3.5kg
    Curl marteau 18kg x 10 24kg -2kg
    Soulevé de terre 160kg x 2 164.5kg +15.5kg
    Développé couché incliné haltères 36kg x 7 43kg +1.5kg
    Développé couché 100kg x 4 109kg Ø
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 6.2
    lobsi97 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 105kg x 8 130kg -3kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 40.3
    lobsi97 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 100kg x 10 133kg +9kg
    Soulevé de terre jambes tendues 80kg x 8 99kg -12.5kg
    Poids de corps: 76kg (-3kg)
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  • 39.5
    lobsi97 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 100kg x 8 124kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 90kg x 8 111.5kg -21.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 42.1
    lobsi97 il y a 9 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères 36kg x 6 41.5kg -0.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 42.1
    lobsi97 il y a 9 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 42.1
    lobsi97 il y a 9 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères 34kg x 8 42kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 42.1
    lobsi97 il y a 9 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 120kg x 8 149kg -15.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 42.1
    lobsi97 il y a 9 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 42.1
    lobsi97 il y a 9 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 10 53kg +3.5kg
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg +0.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.2
    lobsi97 il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 50kg x 7 60kg +2kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.2
    lobsi97 il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 100kg x 8 124kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.2
    lobsi97 il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 8 49.5kg Ø
    Curl marteau 22kg x 7 26kg +2kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.2
    lobsi97 il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 160kg x 2 164.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 8 116.5kg +2.5kg
    Back Squat 100kg x 8 124kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 32.6
    lobsi97 il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 8 49.5kg +2.5kg
    Développé assis aux haltères 24kg x 10 32kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 42.5kg x 8 52.5kg +5.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 42.2
    lobsi97 il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 30kg x 7 130.5kg -12kg
    Poids de corps: 79kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 42.2
    lobsi97 il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 100kg x 8 124kg -5.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 9 :
    16.3%
    17.2%
    14.9%
    13.7%
    37.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché prise serrée 85kg x 10 113kg il y a 1 an
    Traction pronation + 15kg x 10 122.5kg il y a 1 an
    Barre au front 40kg x 10 53kg il y a 9 mois
    Dips + 30kg x 10 142.5kg il y a 1 an
    Développé couché 80kg x 12 115kg il y a 1 an
    Développé incliné 70kg x 10 93kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 10 53kg il y a 9 mois
    Soulevé de terre 170kg x 2 174.5kg il y a 3 mois
    Développé assis aux haltères 30kg x 8 37kg il y a 3 mois
    Tractions supination + 15kg x 8 111.5kg il y a 1 an
    Back Squat 120kg x 6 139kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg il y a 1 an
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg il y a 3 mois
    Curl incliné 16kg x 10 21kg il y a 4 mois
    Développé couché incliné haltères 36kg x 7 43kg il y a 7 mois
    Over Head Press 50kg x 7 60kg il y a 10 mois
    Développé couché haltères 36kg x 8 44.5kg il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère 12kg x 8 14.5kg il y a 1 an
    Rowing barre 70kg x 6 81kg il y a 1 an
    Front Squat 60kg x 10 80kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée 35kg x 8 43.5kg -6kg il y a 2 semaines
    Curl marteau 18kg x 8 22kg -4.5kg il y a 2 semaines
    Barre au front 40kg x 10 53kg Ø il y a 2 semaines
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg -5kg il y a 2 semaines
    Back Squat 110kg x 8 136.5kg -2.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché 80kg x 10 106.5kg +1kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre 140kg x 5 157.5kg -17kg il y a 2 mois
    Développé couché incliné haltères 36kg x 7 43kg +1kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 105kg x 8 130kg -3kg il y a 3 mois
    Curl incliné 16kg x 10 21kg +2.5kg il y a 4 mois
    Over Head Press 50kg x 7 60kg +2kg il y a 10 mois
    Traction pronation + 15kg x 8 116.5kg +2.5kg il y a 10 mois
    Dips + 30kg x 7 130.5kg -12kg il y a 11 mois
    Développé couché haltères 36kg x 8 44.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché prise serrée 95kg x 5 106.5kg -5kg il y a 1 an
    Rowing barre 70kg x 6 81kg Ø il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère 12kg x 8 14.5kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination + 15kg x 8 111.5kg Ø il y a 1 an
    Front Squat 60kg x 10 80kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné 75kg x 7 90kg Ø il y a 2 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 1 an il y a 2 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 789pts Points obtenus:
  • - Score global: 41.2 x 10pts
    - Photos publiées: 2 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 109 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 3 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 5 x 1pt
    - Visites effectuées: 140 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
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