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Profil de lobsi97

  • 33.8
    Informations
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 3 jours
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33.8
    - Classement: 82/349
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bagneux
    - Amis: 0
    - Popularité: 590pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de lobsi97 :
  • 33.8
    lobsi97 il y a 3 jours:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 26kg x 7 31kg +5kg
    Back Squat 90kg x 10 120kg +5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 41.3
    lobsi97 il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 50kg x 6 58kg +6kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 40.7
    lobsi97 il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 24kg x 4 26kg -5.5kg
    Développé couché haltères 36kg x 8 44.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 37
    lobsi97 il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 95kg x 5 106.5kg -5kg
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 7 48kg Ø
    Curl incliné 16kg x 6 18.5kg -2.5kg
    Développé couché 100kg x 4 109kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 43.5
    lobsi97 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères 32kg x 7 38kg +1kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.5
    lobsi97 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 80kg x 12 115kg -9kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 43.5
    lobsi97 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 100kg x 4 109kg -6kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 43.5
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 7 48kg -3kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 43.5
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 80kg x 12 115kg +17kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 41.7
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 160kg x 2 164.5kg +7kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 41.1
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl incliné 16kg x 10 21kg +5kg
    Rowing barre 70kg x 6 81kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 41.1
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 140kg x 5 157.5kg +9.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 40.4
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 30kg x 10 142.5kg +12.5kg
    Développé couché prise serrée 90kg x 8 111.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 40.4
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 140kg x 3 148kg +13kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 39.4
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 12kg x 8 14.5kg Ø
    Développé couché prise serrée 90kg x 8 111.5kg +6kg
    Curl barre droite ou coudée 42.5kg x 7 51kg +4.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 38
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 85kg x 8 105.5kg +7.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 37.6
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 6 46.5kg +3kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 37.6
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 7 120kg +21kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 37.3
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 22kg x 22 31.5kg -0.5kg
    Over Head Press 45kg x 6 52kg Ø
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 31.8
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 120kg x 5 135kg +8kg
    Back Squat 100kg x 8 124kg +4kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 30.9
    lobsi97 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 90kg x 4 98kg -4kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 30.9
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 120kg x 3 127kg +3kg
    Back Squat 90kg x 10 120kg +8.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 80kg x 8 99kg +6kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 29.9
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 90kg x 8 111.5kg +7kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
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  • 29.3
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 90kg x 4 98kg +2.5kg
    Développé couché incliné haltères 28kg x 10 37kg +2.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 29
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 18kg x 10 24kg +3.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 29
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 85kg x 7 102kg +3.5kg
    Soulevé de terre 100kg x 8 124kg +0.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 28.6
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 110kg x 5 123.5kg +27.5kg
    Poids de corps: 77kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 26.5
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 90kg x 6 104.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 26.3
    lobsi97 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 90kg x 5 101kg +5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 26.3
    lobsi97 il y a 4 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 82.5kg x 6 95.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 28kg x 8 34.5kg -2.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 9.5 :
    12.7%
    18.3%
    17.4%
    13.2%
    38.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché prise serrée 85kg x 10 113kg il y a 7 mois
    Traction pronation + 15kg x 10 120kg il y a 7 mois
    Dips + 30kg x 10 142.5kg il y a 2 mois
    Développé couché 80kg x 12 115kg il y a 2 mois
    Développé incliné 70kg x 10 93kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée 41kg x 9 52.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre 160kg x 2 164.5kg il y a 2 mois
    Tractions supination + 15kg x 8 111.5kg il y a 4 mois
    Curl incliné 16kg x 10 21kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 7 120kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 26kg x 8 32kg il y a 7 mois
    Curl marteau 18kg x 10 24kg il y a 3 mois
    Back Squat 100kg x 8 124kg il y a 2 mois
    Développé couché incliné haltères 28kg x 12 40kg il y a 10 mois
    Développé couché haltères 36kg x 8 44.5kg il y a 2 semaines
    Over Head Press 50kg x 6 58kg il y a 2 semaines
    Extension verticale avec haltère 12kg x 8 14.5kg il y a 2 mois
    Rowing barre 70kg x 6 81kg il y a 2 mois
    Front Squat 60kg x 10 80kg il y a 5 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 26kg x 7 31kg +5kg il y a 3 jours
    Back Squat 90kg x 10 120kg +5kg il y a 3 jours
    Over Head Press 50kg x 6 58kg +6kg il y a 2 semaines
    Développé couché haltères 36kg x 8 44.5kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché prise serrée 95kg x 5 106.5kg -5kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 7 48kg Ø il y a 2 semaines
    Curl incliné 16kg x 6 18.5kg -2.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché 100kg x 4 109kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché incliné haltères 32kg x 7 38kg +1kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre 160kg x 2 164.5kg +7kg il y a 2 mois
    Rowing barre 70kg x 6 81kg Ø il y a 2 mois
    Dips + 30kg x 10 142.5kg +12.5kg il y a 2 mois
    Extension verticale avec haltère 12kg x 8 14.5kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 7 120kg +21kg il y a 2 mois
    Curl marteau 18kg x 10 24kg +3.5kg il y a 3 mois
    Tractions supination + 15kg x 8 111.5kg Ø il y a 4 mois
    Front Squat 60kg x 10 80kg Ø il y a 5 mois
    Traction pronation + 15kg x 10 120kg +7kg il y a 7 mois
    Développé incliné 75kg x 7 90kg Ø il y a 1 an
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 7 mois il y a 1 an
  • Evolution du score global
  • Score
  • 590pts Points obtenus:
  • - Score global: 33.8 x 10pts
    - Photos publiées: 2 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 71 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 3 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 4 x 1pt
    - Visites effectuées: 92 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
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