Courbe d'évolution de LamR pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de LamR pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 6/ 21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/21
Historique des performances de LamR pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 34.5kg | 49.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 37.5kg | 54kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 27.7kg | 39.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 23kg | 33kg | -10kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22.5kg | 32kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22.5kg | 32kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 17.5kg | 25kg | Ø | il y a 5 ans |
