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Statistiques des performances de garuga pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de garuga pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de garuga pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 90/ 447
  • Classement meilleur performence: 64/447
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 90/17

Historique des performances de garuga pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 7 100kg 120kg Ø il y a 2 mois
x 7 100kg 120kg +4kg il y a 3 mois
x 6 100kg 116kg Ø il y a 4 mois
x 6 100kg 116kg Ø il y a 5 mois
x 6 100kg 116kg +3.5kg il y a 6 mois
x 5 100kg 112.5kg -17kg il y a 7 mois
x 12 90kg 129.5kg +49.5kg il y a 10 mois
x 10 60kg 80kg Ø il y a 4 ans