Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 50kg | 62kg | +9kg | il y a 5 mois | |
| x10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | -25.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 5 ans |
