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Statistiques des performances de Dante pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Dante pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Dante pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 2/ 413
  • Classement meilleur performence: 2/413

Historique des performances de Dante pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 3 200kg 211.5kg -4.5kg il y a 3 mois
x 2 210kg 216kg +6kg il y a 6 mois
x 1 210kg 210kg Ø il y a 9 mois
x 1 210kg 210kg Ø il y a 11 mois
x 1 210kg 210kg Ø il y a 1 an
x 1 210kg 210kg Ø il y a 1 an
x 1 210kg 210kg +5kg il y a 1 an
x 1 205kg 205kg +5kg il y a 1 an
x 1 200kg 200kg +5kg il y a 1 an
x 1 195kg 195kg +5kg il y a 2 ans
x 1 190kg 190kg -5kg il y a 2 ans
x 1 195kg 195kg +10kg il y a 2 ans
x 1 185kg 185kg Ø il y a 2 ans
x 1 185kg 185kg -5kg il y a 2 ans
x 1 190kg 190kg +10kg il y a 3 ans
x 1 180kg 180kg -5kg il y a 3 ans
x 1 185kg 185kg -5.5kg il y a 3 ans
x 3 180kg 190.5kg +5.5kg il y a 3 ans
x 1 185kg 185kg Ø il y a 4 ans
x 1 185kg 185kg Ø il y a 4 ans
x 1 185kg 185kg +5kg il y a 4 ans
x 1 180kg 180kg Ø il y a 4 ans