Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Yaya972 pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 60kg | 74.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | +38kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | -11.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | -13kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x15 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 ans |
