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Statistiques des performances de Martingale pour l'exercice Front Squat

Courbe d'évolution de Martingale pour l'exercice Front Squat

1RM (kg)

Classement de Martingale pour l'exercice Front Squat

  • Classement dernière performence: 1/ 3
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/3

Historique des performances de Martingale pour l'exercice Front Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 7 60kg 72kg +2.5kg il y a 2 semaines
x 6 60kg 69.5kg -9.5kg il y a 5 mois
x 12 55kg 79kg Ø il y a 8 mois
x 12 55kg 79kg +3kg il y a 8 mois
x 11 55kg 76kg -1kg il y a 9 mois
x 9 60kg 77kg +2.5kg il y a 9 mois
x 8 60kg 74.5kg +8kg il y a 9 mois
x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 10 mois
  • 3 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 72kg )
  • 2ème: Cmalx ( 1RM : 37kg )
  • 3ème: ArticleXV ( 1RM : 18.5kg )