Courbe d'évolution de Yaya972 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Yaya972 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 7
- Classement meilleur performence: 8/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/7
Historique des performances de Yaya972 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 35kg | 50kg | +20.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 5 ans |
