Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 9/ 17
- Classement meilleur performence: 9/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/17
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x20 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x16 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x20 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x15 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x20 | 30kg | 43kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x11 | 32kg | 44kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x15 | 30kg | 43kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans |
